节日季节是享受彼此公司，交换礼物，笑声和回忆的时候。
不幸的是，由于多种原因，这个季节也可能是最大的压力。通过遵循我们的“减轻压力的10条规则”，您也许可以击败季节压力。
您可能会认为“嗯，是的，这真的会帮助我”，但我们鼓励您坚持下去。尝试在浴室镜子上放置副本，因此您在准备好时就首先阅读了它，或者在厨房的木板上浏览了副本。
不久之后，我们希望您开始意识到此列表实际上将有助于您轻松理解自己的感受。此列表旨在提醒您思考自己和感觉。
压力会以多种不同的方式影响我们。这些包括恶心，我们胃中的蝴蝶，无法睡眠良好，减肥和掩盖判断。我们经常只意识到，当我们无法控制的事情发生时，我们会承受压力。
这些是我们的“减轻压力的10条规则”。
- 您不会完美，甚至尝试
- 您不会尝试成为所有人的万物
- 您不会做应该做的事情
- 你不会太瘦
- 您会学会说“不”
- 你会为自己腾出时间
- 您将学习打开和关闭，什么也不定期做
- 您将无聊，不整洁且不吸引人
- 你不会感到内
- 10.你不会是你自己最大的敌人
如果您觉得白天没有足够的时间，或者您最近没有做的事情或您的未来看起来多云，那么这些规则尤其适合您。
如果是这样，那么这些诫命适合您。
