蓝莓，香蕉和坚果冰沙
描述
在早晨的晚上，在冰沙中冻结冰沙的食材，在搅拌机中加入冰沙，在旅途中搅拌式早餐，或在白天促进能量的浓汤，从而使您的一天开始头一天。
原料
规模
- 1杯未加糖的杏仁奶
- 1冷冻香蕉
- 1/2杯冷冻蓝莓
- 2汤匙。杏仁奶油
指示
- 在搅拌机中，按列出的顺序添加成分。泥制成分直至光滑。
蓝莓，香蕉坚果冰沙
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