鸡鸡和沙拉

一种奇妙而五颜六色的炒锅鸡肉和蔬菜炒菜,令人愉悦,可爱味蕾。

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鸡鸡和沙拉


  • 作者:健康生活

描述

一种奇妙而丰富多彩的鸡肉和蔬菜沙拉,令人愉悦,可爱味蕾。


原料

规模
  • 2鸡胸肉
  • 1/2包装Cajun香料
  • 1punnet樱桃番茄 - 切成两半
  • 150克婴儿菠菜和混合蔬菜
  • 1红葱头
  • 1黎巴嫩黄瓜
  • 2萝卜切成薄片
  • 200ML增厚的酸奶
  • 1飞溅橄榄油
  • 1捏盐
  • 1捏胡椒

指示

  1. 将烤箱变成180度

  2. 用卡朱恩香料涂上鸡胸肉。淋上一点油,盖上盖子,在烤箱中煮18分钟(大约)

  3. 将剩余的沙拉成分混合在碗中

  4. 煮鸡肉时,休息几分钟,然后切成薄片

  5. 要食用 - 将温暖的樱桃番茄沙拉放在盘子的底部,将鸡胸肉一半扇在顶部,然后用一小勺酸奶。要装饰,淋上橄榄油,盐和胡椒粉的味道。
  • 类别:晚餐
  • 方法:简单的
  • 美食:亚洲
健康生活
作者:健康生活

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