慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征可以对我们日常生活产生一系列的身体和心理影响。在某些情况下,它可以持续数天,几周。重要的是要与医生交谈并检查您是否经常疲倦和疲劳。锻炼,治疗和寻求专业帮助可以帮助很多。

慢性疲劳综合征可以导致多种症状并影响体内的一系列系统。最值得注意的是,持续的无端疲劳。

记忆或集中度受损也很常见。喉咙,嫩淋巴结以及肌肉和关节疼痛也是如此。头痛和毫无疑问的睡眠也可能发生。您知道,认​​知行为疗法有时会有所帮助。这只是意味着改变您的思维方式和行为方式。分级运动疗法也很好。逐渐增加您的运动量确实可以帮助您重新站起来。你看起来已经好了。

对于某些人来说,慢性疲劳综合征可以持续数月。对于其他人,几年。有些人有缓解时期

要记住的重要事情是,可以提供帮助。只是问。

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作者:mydr

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