慢性疲劳综合征可以导致多种症状并影响体内的一系列系统。最值得注意的是,持续的无端疲劳。
记忆或集中度受损也很常见。喉咙,嫩淋巴结以及肌肉和关节疼痛也是如此。头痛和毫无疑问的睡眠也可能发生。您知道,认知行为疗法有时会有所帮助。这只是意味着改变您的思维方式和行为方式。分级运动疗法也很好。逐渐增加您的运动量确实可以帮助您重新站起来。你看起来已经好了。
对于某些人来说,慢性疲劳综合征可以持续数月。对于其他人,几年。有些人有缓解时期。
要记住的重要事情是,可以提供帮助。只是问。
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