更多的人被诊断出患有2型糖尿病 - 以及年轻的年龄 - 作为速度肥胖和超重增加。2型糖尿病也与高血压，高胆固醇和所谓的“苹果”体形状有关，在那里您在中间部携带更多的重量。

随着疾病的流行增长，研究人员越来越有兴趣了解更多关于可修改的生活方式因素，这些因素有助于其发展 - 其中，何时以及如何工作。

在这项研究中，研究人员看了一个超过250,000名英国工人的样本。他们被分组到那些在白天一直持续工作的人，一直在夜晚，晚上不定期，在旋转移位模式下的日子和夜晚不定期。他们将这些数据与关于每个人是否有2型糖尿病的信息相关联，并排除了可能会使其结果混淆的其他生活方式因素，例如他们吸烟，定期喝酒或具有高血压。

他们发现，任何类型的转移工作都让人更有可能开发2型糖尿病，但某些类型的换档工作比其他方式差。凡在夜间的转变工作使得一个人有15％的人患有糖尿病。有些夜晚的不规则转移推到18％，而那些通常在夜间工作的那些工作的人，患有2型糖尿病的可能性较少44％。有趣的是，当夜班是永久的而不是旋转或不规则时，患有糖尿病的工人的增加的可能性只有9％。

含义

这项研究加入了在夜间工作的长期研究 - 这对身体的昼夜节律破坏了 - 可以产生负面影响。不幸的是，在许多专业的夜班工作或不规则工作中的工作是不可避免的 - 特别是在医疗保健，紧急服务和酒店行业。

该研究表明，结果可用于塑造我们对工作时间表影响我们慢性疾病风险的方式的理解，并告知该地区的干预措施。如果你睡过的夜晚，这项研究表明，如果你有永久的，而不是旋转时间表，你就会更好地关闭 - 并且还发现那些工作的人永久夜班喝酒，比其他工人更具身体活跃。