脂肪肝脏是肝细胞内脂肪的积聚,以至于肝脏的5-10%以上是脂肪。有两种类型的脂肪肝病:酒精性肝病和非酒精性脂肪肝病(NAFLD)。脂肪肝病可能会发展为严重的并发症,例如肝脏的肝硬化。
脂肪肝症状
脂肪肝病通常不会引起任何症状。有时,患有这种病情的人会抱怨感到疲倦或通常不适,但是这种情况之间有所不同,症状的程度通常不等于疾病的严重程度。有时,一个人可能会在右上腹部感到疼痛并减轻体重。
诊断脂肪肝病
在发现肝功能测试异常后,通常会通过偶然诊断脂肪肝病,通常是标准血液检查的一部分,或者当一个人进行腹部超声检查时。肝功能测试中注意到的变化通常是升高的ALT浓度(丙氨酸氨基转移酶)和AST(天冬氨酸氨基转移酶)。另外,您的医生在检查腹部时可能会发现肝脏扩大。
对肝脏进行活检是唯一可以明确诊断脂肪肝病的测试,但这通常不是必需的,因为其他测试(例如超声检查)可以充分暗示保证治疗。
谁患有脂肪肝病?
大约有十分之一的澳大利亚人受到这种情况的影响 - 这是肝脏检查结果异常的最常见原因。脂肪肝病通常是由于饮酒过量而引起的,但是在不喝酒过量但超重或肥胖或患有糖尿病的人中发现它越来越多。实际上,非酒精性脂肪肝病(NAFLD)影响三分之一的成年人,是慢性肝病的最常见原因。甚至在澳大利亚青少年中被诊断出来。
脂肪肝病的原因
医生真的不知道是什么原因导致非酒精性脂肪肝病,但不一定像吃太多脂肪那样简单。
非酒精性脂肪肝疾病发展的主要因素是胰岛素抵抗,这种疾病通常与肥胖和超重有关。
通常,激素胰岛素使人体的细胞能够从血液中吸收葡萄糖(一种类型的糖),以用作燃料。然而,在胰岛素抵抗中,细胞对胰岛素的反应不正确。他们不能占用足够的葡萄糖,因此被剥夺了燃料。细胞从中除去葡萄糖不会太多,因此血糖水平升高。
医生尚未确切发现胰岛素抵抗如何导致脂肪沉积在肝细胞中。
脂肪肝疾病也可能发生,尽管不太常见,但与营养不良,某些药物有关,偶尔也是妊娠并发症。新利18luck怎么样
酒精脂肪肝病是由于大量使用酒精而引起的。
风险因素
非酒精性脂肪肝病的危险因素包括:
- 高胆固醇。
- 高甘油三酸酯(血液中的另一种脂肪)。
- 2型糖尿病。
- 肥胖。
- 代谢综合征。
- 高血压。
- 多囊卵巢综合征。
酒精性肝病的危险因素
- 毫不奇怪,这种脂肪肝病的危险因素是喝过多的酒精。
脂肪肝病的并发症
脂肪肝病会导致脂肪浸润肝脏,可能不会造成损害,但可能会导致严重的并发症。多余的脂肪会导致肝炎炎症(脂肪性肝炎),随着时间的流逝,肝脏会导致肝脏的疤痕和纤维化称为肝肝硬化。肝硬化是最严重的并发症,对肝脏的损害是永久性的,导致功能丧失。肝硬化发生多年,可能导致肝癌。
脂肪肝病治疗
没有针对脂肪肝疾病的特定治疗方法,但是生活方式的改变可以显着改善病情,甚至可能在早期阶段扭转疾病。这些更改包括:
- 避免酒精。如果您患有酒精性肝病,那么您可以做的最重要的事情。继续喝酒可能会导致您患上肝硬化或酒精性肝炎。放弃酒精也对NAFLD的人有好处。
- 减肥。对于许多患有脂肪肝病的人来说,这并不容易,因此拥有由医生或营养师设计的精心设计的管理计划可能是有益的。逐渐减肥是关键,因为突然,严重的体重减轻实际上会使病情恶化。可能建议某些人进行减肥手术。
- 锻炼。即使这没有直接导致体重减轻,也非常值得,因为已经证明运动可以降低胰岛素抵抗,这是脂肪肝病的关键因素。有氧运动和阻力训练(例如低冲击体重训练)都会有所帮助。
- 控制血糖水平。
- 减少或避免软饮料,果汁以及富含糖的加工食品。
- 治疗高胆固醇。除饮食和生活方式的改变外,您的医生可能建议药物降新利18luck怎么样低胆固醇水平。
- 避免可能影响您的肝新利18luck怎么样脏的药物,例如一些类固醇。不要服用您的医生未开处方新利18luck怎么样的药物。
- 戒烟。还建议您戒烟,以降低心脏病的风险。
尽管对脂肪肝脏疾病的治疗有许多药物,尽管对脂新利18luck怎么样肪肝脏疾病的治疗仍在继续。在特定情况下,这些有时是由医生开的。
通过关注与脂肪肝疾病有关的因素,可以改善该疾病的发展。
外表
最初,脂肪肝疾病被认为是一种无害的疾病,但现在众所周知,它有可能发展到更严重的肝脏状况,例如肝肝硬化和肝癌。这就是为什么在可以改进甚至颠倒的情况下,在情况早期进行更改很重要的原因。
什么样的专业医生治疗脂肪肝病?
在澳大利亚,全科医生处于诊断脂肪肝病的最前沿,但是,照顾这种疾病的专家被称为胃肠病学家或肝病学家。认可的营养师(APD)也可能参与设计减肥和健康饮食计划。
如何预防脂肪肝病?
通常可以通过遵循对患有该疾病的人的相同生活方式建议来预防脂肪肝病。
有助于非酒精性脂肪肝疾病的食物
非酒精性脂肪肝疾病(NAFLD)在澳大利亚正在上升,主要是肥胖或患有2型糖尿病的人。非酒精性脂肪肝病是一种严重的疾病,可以发展为非酒精性脂肪性肝炎(NASH)和肝肝硬化。
没有药物可以治疗这种疾病,新利18luck怎么样而生活方式的改善和体重减轻是主要治疗方法。
但是,悉尼大学的研究人员说,除了运动和卡路里限制外,特定食品还有效地改善或避免了NAFLD和NASH的发展:
- 油性鱼/鱼油已证明可以降低肝脏脂肪(脂肪变性)和天冬氨酸氨基转移酶水平(表明肝功能损害的肝功能测试),并具有适度的证据表明它对NAFLD有效,并且有良好的代谢疾病证据。研究人员建议每周2份油性鱼。
- 咖啡对肝病有多管齐全的作用,提高了胰岛素敏感性,并减少了2型糖尿病和心血管(心脏和血管)疾病的几率。建议每天三杯。
- 坚果通过改善胆固醇,肝脏脂肪和炎症等血脂,显示出在NAFLD中的治疗中的潜力。研究人员建议每天少量。
- 绿茶可能会降低NAFLD的发展和进展,降低血脂并提高胰岛素敏感性。但是,证据不像其他食物那样强,人们每天必须喝5至10杯才能获得好处。
- 红葡萄酒可能会改善胰岛素抵抗和血脂,这可能是由于抗氧化剂白藜芦醇的作用。建议适度的消费,每天约100-200毫升。
- 牛油果是具有高单不饱和脂肪酸(良好脂肪)含量的丰富油来源。它们具有降低脂质,抗氧化剂,抗炎和体重维持特性,每天推荐一半的鳄梨。
- 橄榄油当用作低脂地中海饮食的一部分时,对NAFLD的人有益。它是脂质降低的,可减少氧化应激和肝脏脂肪。建议每天约20克。