逆转肺部伤害 - 诺曼·斯旺博士

通过戒烟,您停止损坏肺部。通过运动,药物和积极的生活方式选择,您可以弥补一些损害。

肺部损伤

当你停下来抽烟,收益在几分钟和几个小时内立即开始。您的血管开始正常反应,您可以减少心脏病发作的机会,而这些好处随着时间的流逝而稳步增加。但是,有了肺,与心脏和血管有所不同。

因此,一旦停止吸烟,您就会停止对肺部造成伤害。但是,如果您已经发展慢性阻塞性肺疾病,在您摧毁肺部织物的地方,您可以期望的最好的是,它不会变得更糟。换句话说,那时候它就是停止的地方。然后,服用运动和药物。建立运动能力,只要您能够更加健康,就可以补偿肺部缺乏。

由于感染,您应该避免自己感染和肺部恶化。因此,该问题的答案取决于您已经造成了多少损失。

诺曼·斯旺(Norman Swan)博士,医师和记者

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作者:mydr

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