骨质疏松症会使您面临骨折的风险，特别是在50岁以上的女性。
如果您已经完成了大量的身体活动，当您年轻时，尤其是较年轻的活动，可以保护您免受骨质疏松症的发展。但是，如果你已经50岁，你会怎么做，例如，你最终有一个骨折，就在一个非常简单的秋天之后？你经常被调查，看看你是否已经有骨质疏松症。如果你已经超过50岁了，你会做什么，而且你的开发一个简单的骨折而不是一个创伤？一个简单的小小的秋天，你最终突破了你的背部，或打破你的臀部。那么会发生什么是它可能会被调查。
你会得到一个扫描，显示你是否有骨质疏松症。您可以置于特定的激素治疗以尝试逆转，或者至少预防骨质疏松症的进展。你也会被要求锻炼一点。因此，将体重放过骨骼，可以帮助缓慢骨质疏松症的进一步进展，甚至超过饮用牛奶或其他乳制品。
詹妮弗史蒂文斯博士是一个痛苦的专家在圣文森特医院，悉尼和痛苦澳大利亚
