这是一顿丰盛的家庭餐。填充且充满了大惊小怪，美味的食材，这是预算友好的食物
打印
柠檬草药鸡肉烤黄油和土豆楔子
- 准备时间：15
- 烹饪时间：50
- 总时间：1小时5分钟
- 屈服：41X
描述
这是一顿丰盛的家庭餐。填充且充满了大惊小怪，美味的食材，这是预算友好的食物
指示
-
将土豆切成大楔子，然后用2汤匙橄榄油和一些盐将其很好地扔进一个大碗中。将楔子散布在烘烤托盘。
- 第2步
将洋葱和大蒜在剩余的橄榄油中炸成低火，直到柔软而透明。加入西红柿，黄油豆和一些调味料。小火煮几分钟，然后倒入烤锡或盘子中。
- 步骤3
将少许盐与草药混合。在每只大腿的皮肤下，东西等于量。将一片柠檬片放在每个大腿的顶部，然后放在番茄的顶部，然后在烤锡中的豆类混合物。
- 第4步
以180c/160c的风扇/气体4在烤箱中烘烤楔子和鸡肉盘45分钟，直到将鸡肉煮熟为止。大约30分钟后检查土豆，在托盘中摇动它们 - 取决于楔子的大小，可能已经煮熟了。15
- 类别：鸡
- 美食：午餐
营养
- 服务尺寸：4
- 卡路里：666
- 糖：10克
- 钠：0.3g
- 胖的：27克
- 饱和脂肪：6G
- 碳水化合物：56克
- 纤维：13G
- 蛋白质：42克
