BMI取决于您在kg中的体重除以您的（高度为米）
BMI根据自己的身高和体重估计您是体重不足，体重，超重还是肥胖。
医生，营养师和其他卫生专业人员使用BMI来表明您患慢性病的风险。它是为18岁以上的男女设计的，不应被孕妇使用。
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为什么健康的BMI很重要？
超重或肥胖会增加您患几个健康问题的风险，包括：
- 2型糖尿病;
- 中风;
- 冠心病和心脏病发作；
- 某些类型的癌症；
- 不育和性问题；和
- 18luck.net心理健康问题，包括抑郁，焦虑和心理困扰。
BMI不适合所有人
BMI不能区分由于脂肪而导致的体重，因此不考虑身体成分的差异。精英运动员的肌肉质量可能很高，而BMI高于25，但不会承受多余的体内脂肪。您的医生可以建议您是否真正体重不足。
BMI措施可能并不适合所有人口群体。
- 土著人。对于原住民来说，可能会考虑较低的BMI临界值，其健康的BMI范围可能与欧洲血统的人不同。这是由于它们相对于体重而言相对较长的腿，这是已知会影响BMI的因素。
- 亚洲人民。同样，对于亚洲人来说，健康风险的临界点似乎低于欧洲血统的人。
- 太平洋岛民。对于包括毛利人和托雷斯海峡岛民在内的太平洋岛民，可以考虑更高的BMI截止值。如果您担心自己的体重，请务必与您的医生联系。
BMI分类
| BMI小于18.5 | 体重不足 |
| BMI 18.5 - 24.9 | 健康的体重 |
| BMI为25 - 29.9 | 超重 |
| BMI 30或更多 | 肥胖 |