有些人哮喘使用峰值流量计来帮助管理他们的哮喘。然而，峰值流量测量可能不是每个人 - 例如，它通常不适合幼儿。如果使用峰值流量计应该是您正在进行的哮喘管理计划的一部分，您的医生将建议您。
什么是峰值流量计？
峰值流量计是一种简单的手持设备，可以在家中使用，以通过测量肺功能来跟踪您的哮喘。
峰值流量计测量您可以在肺部吹出空气的速度。随着气道狭窄的哮喘，对气流的抵抗力急剧增加 - 读数越低，气道的缩小越大。仪表上的读数称为您的峰值呼气流（PEF）或“峰值流”，并在每分钟升的升高。
峰值流量的变化，与您最佳录制（'个人最佳'）峰值流量相比，表现出哮喘控制的变化：与您的个人最佳峰值流量相比，峰值流量越低，气道缩小越多。
找出你的峰值流速
您的医生可以从图表中读取预期的高峰流量，年龄和性别。然而，更重要的是，您的医生将希望找出您可以管理的最佳峰值流量 - 您的个人最佳峰值流量 - 可能与预期的峰值流量不同。
为此，您的医生可能会要求您在一天或多周内衡量家中的峰值流量，早上和晚上。通过在图表上写下您的峰值流程，您将拥有一组读数，使您的医生能够解决您当前的个人最佳峰值流量 - 哮喘行动计划的关键部分。
您的医生也可能将这些读数用于：
- 在决定您的长期哮喘治疗之前了解您的哮喘;和/或
- 了解如何通过要求您在服用药物之前和之后录制峰值流动来对哮喘药物进行响应新利18luck怎么样。
在与医生任何预约之前，在一周左右的一周中，每天早上和晚上录制你的峰值流动，这总是一个好主意。
继续检查您的峰值流量
定期检查家中的峰值流量（通常在晚上又一次醒来）并在图表或图表上记录它，以及在日记中写下您的症状，构成您的哮喘行动计划的基础。您的医生将帮助您决定每天是否需要这样做。
当您的峰值流量时，尤为重要：
- 改变药物;新利18luck怎么样
- 哮喘症状比往常更差或更频繁;
- 暴露于哮喘触发;
- 感觉不像往常一样;和
- 更有可能恶化你的哮喘症状，这通常会发生在你感到寒冷的时候，或者在开始新的工作或去度假时有重大变化。
你的哮喘行动计划
当您的哮喘控制恶化时，在您通常的哮喘症状出现之前，通常，您的峰值流量将低于您的个人最佳峰流量。通过这种方式，保持对峰值流量的检查可以帮助您接受哮喘控制的变化，并提前发出可能发生的哮喘发作。然后，通过遵循医生对哮喘行动计划的指示 - 关于如何增加药物，何时看看您的医生 - 您应该保持良好，并且有严重哮喘发作的机会较少。
如果您的峰值流量低于您个人最佳峰值流量的80％，并且如果您的早晨和晚上峰值流量分数超过15％（假设您是成人），那么您的哮喘并不良好控制，你需要调整药物，看看你的医生帮助回到轨道。
保持峰值流量测量有用
对于有用的峰值流量测量，您必须始终：
- 使用相同的峰值流量计;
- 每天同时仔细阅读常规读数，而不是一次性读数;
- 吹入仪表时使用相同的努力;和
- 使用正确的技术。
如果您不遵循这些措施，您的峰值流量分数可能是不可靠的，并且可能会导致您使用错误的药物，并且您的哮喘受到控制不佳。
7岁以下的儿童不能总是可靠地使用峰值流量计，因此医生通常会建议他们的哮喘通过观察和记录他们的哮喘症状，而不是他们的峰值流动。
使用峰值流量计的正确技术
要求您的医生或药剂师定期检查您的技术是否使用峰值流量计。
以下是正确使用峰值流量计的指示。
- 将咬嘴连接到峰值流量计的末端。
- 将标记放到零。
- 掌握大呼吸 - 确保你直接站起来。
- 将嘴唇紧紧地放在嘴部周围 - 保持峰值流量计水平（即用地板的电平）在进行测试时。
- 尽可能猛烈地吹入仪表2至3秒钟，以清空肺部（不要吐或咳入仪表）。
- 在仪表上阅读你的分数。
- 将标记放回零。
- 再次重复测量2次。
- 仅在峰值流程图中记录3个读数中最好的3个读数。
确保每两周洗涤温度肥皂水，用清水冲洗并自然干燥，确保将峰值流量表保持清洁。
