大约每9个澳大利亚人中就有一个患有哮喘——一种影响肺部气道的慢性(持续)疾病。哮喘影响儿童和成人。患有哮喘的人有高度敏感的发炎呼吸道，当暴露在某些刺激物中时，他们过度敏感的呼吸道会变窄或收缩，导致呼吸困难。
虽然无法治愈，但大多数哮喘患者能够通过避免诱因和服药来控制自己的症状。新利18luck怎么样哮喘对一些人来说是有生命危险的，所以和你的医生一起工作，尽可能地监测和控制你的哮喘是很重要的。
症状
哮喘的典型症状包括:
- 呼吸困难;
- 喘息(胸部的一种呼啸声);
- 胸闷;和
- 咳嗽。
大多数轻度哮喘患者大多数时候感觉良好，并且他们的症状通过治疗很容易控制。通常在暴露于一种或多种诱因后，当气道狭窄发作时，他们可能会不时出现症状。严重哮喘患者有规律的或持续的症状，更难通过治疗控制。
导致哮喘的原因是什么?
哮喘病的确切病因尚不清楚。我们所知道的是，很多因素都有助于它的发展，例如，哮喘的家族史，或者过敏的个人或家族病史，例如湿疹或者过敏性鼻炎(花粉热)。暴露在烟草烟雾中(尤其是在生命早期)会增加你患哮喘的风险。
哮喘如何影响你的呼吸道
哮喘患者的气道变窄通过减少气流(进出肺部的空气量)使呼吸变得困难。收缩来了又去，是由于:
- 气道的炎症和肿胀;
- 呼吸道粘液分泌过多的粘液;和
- 收紧呼吸道周围的平滑肌带(称为支气管收缩)。
什么会引发哮喘症状?
很多东西都可以引发哮喘症状，而哮喘的诱因因人而异。
对于许多哮喘患者来说，这是一种引发哮喘症状的过敏症。其他诱因包括剧烈运动(运动诱发哮喘)或感冒。事实上，感冒和流感是哮喘发作最常见的诱因。这些病毒感染会加重你的呼吸道、鼻子、鼻窦、喉咙和肺部的状况，从而引发高烧。
雷暴哮喘哮喘是由天气条件、花粉和其他空气传播过敏原共同引发的。
下表显示了一些常见的哮喘触发器 - 那些是左侧过敏原（挑起过敏反应的物质）的那些，以及可以引发哮喘症状但不涉及过敏反应的那些。
| 常见的诱发哮喘的 | |
|---|---|
| 过敏原 (产生过敏反应的物质) |
其他触发 |
|
|
测试和诊断
你的医生会问一些关于你症状的问题，并进行体格检查。你的医生可能会建议你这样做肺功能(呼吸)测试如峰值流量测试和肺活量测定。(做肺功能测试，你需要能够遵循指示，所以孩子通常需要大于6岁才可以进行测试。)
峰值流量测试使用峰流量计测量肺外气流的速度。一个肺活量计可以测量在深呼吸（强制生命能力 - FVC）后可以呼吸的空气总量，以及您可以在一秒钟内吹出多少空气（强制呼气量 - FEV1）。肺功能测试还可以测试哮喘药物对呼吸的影响。新利18luck怎么样
为了诊断哮喘，你的医生会想要确认你的症状来了又走。此外，肺功能检查应显示肺功能的变化。换句话说，由于气道变窄，气流在一定程度上(但不是全部)受到限制。如果哮喘药物能改善症状和肺功能，这有助于确诊。新利18luck怎么样
哮喘的治疗
如果您或您的孩子患有哮喘，您可以通过以下方式帮助控制症状和预防哮喘发作:
- 监测你的症状和气流(呼气峰值);
- 吃药;新利18luck怎么样和
- 避免或控制引发哮喘的诱因。
和你的医生合作创造一个书面个人哮喘行动计划来帮助你控制哮喘管理哮喘一旦发生就会爆发。哮喘行动计划可以帮助你识别你的哮喘是否在恶化，并告诉你该怎么做。
你的计划应该随时可用——你可以把它上传到哮喘管理应用程序，或者打印几份计划的副本。如果你的孩子有哮喘，你应该给他们的学校，日托和其他照顾者提供一份计划的副本。
监测哮喘
监测你的症状和气流可以帮助你识别什么时候你的哮喘控制得很好，什么时候控制不好。你应该了解哮喘恶化的症状和迹象，例如需要更频繁地使用你的缓解药物。定期用峰值流量计监测你的肺功能也可以帮助你识别哮喘的变化或早期发作。
在日记中记录你的症状和流量峰值分数是个好主意。另外，澳大利亚国家哮喘委员会有一个仅供手机使用的哮喘管理网站(类似于手机应用程序)，名为“哮喘伙伴”。
如果您的峰值流量测量低于正常或您的症状更严重，您应该检查您的哮喘行动计划。你可能需要调整你的药物和看医生。新利18luck怎么样
新利18luck怎么样
新利18luck怎么样治疗哮喘的药物通常被描述为缓解剂和预防剂。大多数常规的哮喘药物都是通过吸入器(通常新利18luck怎么样称为喷雾器)来提供的，但也有一些是以片剂形式提供的。还有一些药物——用于特定情况，如治疗哮喘新利18luck怎么样发作——是通过注射的。
revievers.这些药物被称为支新利18luck怎么样气管扩张剂，因为它们有助于打开气道，在你呼吸困难时帮助你更轻松地呼吸。除非你的医生另有建议，缓解剂应该在“需要”的基础上用于缓解哮喘症状。
阻力这些药物通过减少呼吸道潜在的炎症，帮助降低哮喘发作的可能性和严重性。与缓解药不同，你应该每天服用预防新利18luck怎么样药，按照医生的处方，以帮助控制你的哮喘。
一些哮喘产品含有a结合一个预防器和一个缓解器来帮助控制哮喘。
确保你定期去看医生进行检查，以确保你服用了正确的治疗哮喘的药物，并使用你的新利18luck怎么样吸入器正确。
控制或避免哮喘诱因
请记住，不同的人有不同的触发器，所以了解你的哮喘是什么触发的重要第一步。通过避免你的触发器，你可以减少哮喘发作。
重要的是，哮喘患者避免吸烟(包括吸烟及被动吸烟)。避免任何药物，食物和新利18luck怎么样食品添加剂的触发，并尽量避免过敏原。过敏测试和免疫治疗可能推荐给一些人。
如果是，请与您的医生交谈运动诱发哮喘-你可以采取一些步骤来管理这种情况。
感冒和流感
感冒和流感是哮喘最常见的触发器之一。虽然不可能避免所有感染，得到一个流感疫苗接种每年都大大降低了你感染流感的几率。接种疫苗的最佳时间是秋天，在流感季节开始之前。
建议所有6个月以上的人接种流感疫苗，以避免流感及其并发症。在澳大利亚，强烈推荐(免费)儿童和成人重度哮喘患者服用。问你的医生你是否有资格在国家免疫计划时间表下免费接种流感疫苗。
经常用肥皂和水洗手也可以帮助阻止感冒和流感细菌的传播，并可能帮助你避免生病。
互补疗法
目前没有足够的临床试验证据来支持在哮喘治疗中使用最辅助的疗法。澳大利亚国家哮喘委员会建议使用补充疗法不应该取代哮喘的传统疗法。
此外，补充药物可能会引起副作用，一些产品新利18luck怎么样可能会引起严重的过敏反应。在尝试任何补充或替代疗法之前，一定要与医生讨论安全性，包括改变饮食。
哮喘和旅行
不要因为患有哮喘而推迟旅行的想法。在您离开之前，您可以采取一些简单的预防措施，以及一些要记住的事情，以确保您度过健康的假期！
在你计划离开之前，你应该咨询你的医生，以确保你的哮喘得到了适当的控制，并且你有一份目前书面的哮喘管理计划，用于缓解和预防哮喘。你也应该知道如何应对你的哮喘恶化。记得带一份你的计划。同时，询问你的医生关于可能影响你的哮喘的条件和你的目的地的医疗设施的建议。
如果你在国外，要求你的医生写下你所有药品的清单，包括品牌名和非专利药名(品牌名在不同国家可能有显著差异)以及你的剂量。新利18luck怎么样这不仅在你要看新医生的时候很方便，在过海关的时候也很方便。
假期对我的哮喘有什么影响?
有些人发现他们在度假时的哮喘症状改善，通常是由于哮喘触发因素不同。其中一些，如家庭宠物，在旅行时留下。但是，您可以发现您的哮喘在假期期间变得更糟。这通常是由于暴露于触发或暴露于新触发器而导致的导致。您的哮喘可能受到不同气候的影响，增加的花粉计数或增加对农场动物或家庭宠物的暴露。随着情绪往往是哮喘袭击的触发，当旅行时，有时会经历的过度兴奋和压力对于哮喘的人来说可能是坏消息。另一方面，许多人在假期放松时变得更加强调。
温度的快速变化会引发哮喘，比如从有空调的飞机转移到热带气候。在寒冷的天气里一定要穿合适的衣服，用暖和的外套、手套和围巾盖住鼻子来暖和你吸入的冷空气。
还要记住的是，哮喘病通常发生在雷雨之后，雷雨期间，湿度和温度的显著变化以及雨水会导致草花粉颗粒破裂，释放出微小颗粒进入空气中，人们可以吸入空气。
如何在度假时避免哮喘病?
因为病毒感染，如感冒和流感，是哮喘病发作的最常见诱因，所以在旅行时应尽量避免染上这些疾病。如果你有严重的哮喘，每年都要打流感疫苗。你的医生会建议你是否应该有一个。
当你感到鼻子堵塞或有感冒或流感的迹象时，请按照医生的指导，增加药物或吸入器的剂量。
当你离开你的家，你不能再保证你的枕头和床上用品的清洁和织物。如果需要的话，你可以带上自己的枕头或枕套。
您还应在您的任何食物不容忍或过度敏感的旅行之前警告航空公司或住宿提供商。
记住在旅途中要带上足够的哮喘药，还有一些额外的。乘飞机时，最好把药品放在随身行李中，并在行李中多带一些存货。多拿几份处方的复印件，确保处方上写的是通用名称:这让它们在海外更容易被认出，因为并非所有的品牌在澳大利亚以外的地方都能买到。
带一封医生的信来解释你的病史和病情细节也是明智的，以防万一你在国外生病了，或者在携带药物出国时遇到问题。在旅行时，特别是在不讲英语的海外目的地，如果你有医疗警报手环，你应该随时佩戴。
旅行时使用间隔器比使用喷雾器要好，因为它既便宜又方便携带。如果你要乘坐星云车，记得买一个适合你目的地的电源适配器，并确认你可以在飞机上使用。请在出发前向航空公司查询，因为他们可能想要检查你的飞机。另一种选择是用脚驱动的喷雾器或使用密封干电池的喷雾器。
不要忘记你的峰值流量计，所以你可以监控你的哮喘的控制程度。
确保如果您拿出旅行保险，则涵盖您的哮喘。
有没有什么活动是我应该避免的?
如果您通常设法控制哮喘，则观光，徒步旅行和滑雪应呈现任何问题。但是，如果你有哮喘，你不应该潜水。如果您可以在海平面控制哮喘良好，但如果您的哮喘不受控制，或者如果您进行了密集的徒步旅行，则可以达到高海拔地区的哮喘，但如果您的哮喘无法控制，则可能导致哮喘攻击。
最后，记得检查您的旅行保险单是否涵盖与您的哮喘相关的任何费用，这将被归类为预先存在的条件。
只要你像在家里一样继续控制你的哮喘，并意识到旅行可能带来的变化会影响你的病情，就没有什么能阻挡你度过一个美好的假期。
