能量与持久性征服了万物。
-本杰明·富兰克林
能量总是对我们大多数人的寓意。不幸的是，在当今的世界中，我们开始了年轻的生活，因为垃圾食品和快餐食品以及垃圾信息的过度供过求。
我们的饮食习惯以及社会和知识习惯意味着我们的能量水平和专注力是高度妥协的，并且不以最佳水平运行。我们尝试用能量饮料和更强大的咖啡来弥补这一点，这只会导致能量崩溃，然后更多的能量饮料和咖啡杯，因此恶性循环继续进行。
这设置了我们的能量生产和身体的部分，包括大脑，这些大脑在不良状态下调节能量水平。通过学习如何使能量缩放为您有利，结果几乎可以是奇迹。
开始改变我们的习惯和生活方式永远不会迟到。能源效率的相关性会影响我们的存在和生活。这是取得成功的重要组成部分。
能量是成功的关键。
如果我们在显微镜下检查大多数成功背后的动力，我们自然会找到通往有关个人的能量水平的方式。无论是身体，心理还是情感能量，这都是为个人效率，动力和机会提供动力的力量。这是因为可以在能量水平上研究成功。
通过优化我们的能量水平，我们可以优化成功的机会，无论对您意味着什么。
成功的第一个规则，以及取代所有其他成功的规则是拥有能量。重要的是要知道如何集中精力，如何将其集中在重要的事情上，而不是将其放在琐事上。
- 迈克尔·科尔达（Michael Korda）
成为机会和成就的磁铁。
至少根据生物学的发展。
简而言之，在每个原子中，在我们身体的每个细胞中，颗粒都会在各个方向上抛出能量频率。这种能量要么处于“扎根”或“兴奋”状态，该状态决定了其吸引，吸收和影响其环境的能力。
低或接地的能量是一种磁性较低的能量，这意味着它吸引并吸收较少的颗粒。如果有的话，它不会太大影响周围的空间。正如您想象的那样，激发能量是：原子中的颗粒在高频吸引，吸收和影响其空间中的所有物体时嗡嗡作响。
这种模式在您体内的各个层面上都可以发挥作用，甚至在您的身体与周围世界互动的方式上也是如此。优化您的能量，并优化自己的能力吸引想要的东西，并在您的环境中创建所需的动作以完成这一目标。
积极和惊人的结果将随之而来。
能量iS的创造力，灵感和有目的的行动的频率。这是许多科学家所说的流动状态的最佳存在状态。
据专家称，许多人患有疲劳，越来越多地诊断出患有慢性疲劳综合征。这会干扰人们的生活，生产力，关系和整体影响国家的状态。在某些国家，这种情况是如此可怕的专家所指的是一种流行病，并且人口不断增加。
绝对是时候负责我们的能量水平并指导我们有利。
以下是关于小生活变化的一些建议，这些建议可能会对您的能量水平产生深远的积极影响：
1.学习您的昼夜节律并与之同步。
我们的身体根据控制我们的生物学和神经功能的内部24小时时钟进行操作，这被称为昼夜节律。昼夜节律告诉我们，从睡眠，饮食以及何时进行精神挑战的工作时间是什么最佳的时间。
通过学习我们的自然能量节奏并在周期内工作，我们可以优化我们的生产力，并为生活的其他Ares增加巨大的价值。我们的身体在24小时周期运行并具有相同的生物学需求，这一事实证明，适合我们昼夜节律的日常工作对我们的生活很有价值。
2.利用您的乐观。
最近的科学实验和测试表明，我们的大脑实际上以与我们内部的微粒相同的方式释放能量。然后，此版本会产生一个振动，实际上可以测量其频率。
根据这些临床研究，当我们有负面思想并增加10MHz时，我们的振动降低了12MHz
当我们将其与研究表明能量更高的频率（当您感到兴奋和积极时）的研究中，在我们的环境中创造运动，使我们有可能吸引我们想要的东西并实现我们的目标，我们就拥有坚实的武装计划如何优化我们的能量并实现生活中的伟大事物。
为了将其从形而上学的世界转移到可实现的步骤的世界中，最近的斯坦福大学研究所的发现可能能够更好地帮助您开始旅程：
“成功基于88％的心理态度和12％的知识和技能。”
3.计划您的能量流。
在我们生物学的每个层面上，我们都会看到起伏的价值。然而，三种生物学模式脱颖而出：
- 节能定律决定不能产生能量，而只是简单地从一种形式转换为另一种形式。这种conversion依是全天能够维持我们的能力。我们激动的能量与我们在接地状态下相反的能量成正比。
- 超级循环，这些是生命的循环，然后是24小时，并告诉我们，我们的大脑可以最大关注90至120分钟。之后，我们需要剩余的20分钟才能返回我们的最佳心理能量。
- 小培养子循环，这些是我们的生物七日周期。这意味着适当的休息时间决定了我们的最佳心跳，血压，体温和激素水平将在7天的时间内。
通过在身体，精神，情感和精神上最大化适当的休息时期，我们可以优化我们的能量水平，并为自己提供一个绝佳的机会，使自己在生活中或一天中所做的一切成功。
