菠菜冰沙
- 屈服：21X
描述
这种令人惊叹的菠菜和水果冰沙是获得能量和营养的理想方式，可以使您在不大量饮食的情况下移动。
原料
规模
1杯椰子水
1中等成熟的香蕉
2杯婴儿菠菜
1杯冷冻芒果或菠萝
指示
- 在搅拌机中，添加成分。泥制成分直至光滑。
- 如果您喜欢它，可以添加水，直到达到所需的一致性为止。
- 类别：早餐
菠菜冰沙
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